Evviva Vivicittà 2010

Salve a tutti ,ieri come programma x vivicittà 20' risc.-8x500-rec.1' 1000 finale tutto alla galleria. andata legg. salita ritorno legg. discesa,il 1000 salita e discesa.Bene il tempo.Devo rettificare x domenica xchè alla sirenetta fanno il 10.000,Lunetto,Mannino,Di Maggio,Telecom,Legnomarket,dunque velocita da 3'50" a 4'30" Parlo di Gaetano,Mammina,Salvo,Andrea Martina,e tutti gli altri che nn si offendino xche nn li ho menzionati ma la pasta si fredda. App. 7,45 Risc. e PARTENZA TASSATIVA ORE 8,00!!!

Admin ha scritto:

Salve a tutti ,ieri come programma x vivicittà 20' risc.-8x500-rec.1' 1000 finale tutto alla galleria. andata legg. salita ritorno legg. discesa,il 1000 salita e discesa.Bene il tempo.Devo rettificare x domenica xchè alla sirenetta fanno il 10.000,Lunetto,Mannino,Di Maggio,Telecom,Legnomarket,dunque velocita da 3'50" a 4'30" Parlo di Gaetano,Mammina,Salvo,Andrea Martina,e tutti gli altri che nn si offendino xche nn li ho menzionati ma la pasta si fredda. App. 7,45 Risc. e PARTENZA TASSATIVA ORE 8,00!!!

Oggi pomeriggio, venerdì 2 aprile alle ore 16,00 con Tanuzzo (leggasi D'Alcamo) faremo un allenamento "neutro" alla fattoria. Si accettano adesioni! E' tutto gratuito e non ci sono promozioni di prodotti di alcun genere!
Per domenica stiamo organizzando, io, Tanuzzo e Salvatore D'Amico una corsa in montagna. Un sole simile merita un deferente ossequio.
C'é posto per tutti, senza limiti di cronometro, al quale noi conferiamo il potere di discriminare nella corsa.
Ma siete veramente sicuri che il primo sia sempre il migliore?
Ciao Giuseppe

giuseppe mammina ha scritto:

Admin ha scritto:

Salve a tutti ,ieri come programma x vivicittà 20' risc.-8x500-rec.1' 1000 finale tutto alla galleria. andata legg. salita ritorno legg. discesa,il 1000 salita e discesa.Bene il tempo.Devo rettificare x domenica xchè alla sirenetta fanno il 10.000,Lunetto,Mannino,Di Maggio,Telecom,Legnomarket,dunque velocita da 3'50" a 4'30" Parlo di Gaetano,Mammina,Salvo,Andrea Martina,e tutti gli altri che nn si offendino xche nn li ho menzionati ma la pasta si fredda. App. 7,45 Risc. e PARTENZA TASSATIVA ORE 8,00!!!

Oggi pomeriggio, venerdì 2 aprile alle ore 16,00 con Tanuzzo (leggasi D'Alcamo) faremo un allenamento "neutro" alla fattoria. Si accettano adesioni! E' tutto gratuito e non ci sono promozioni di prodotti di alcun genere!
Per domenica stiamo organizzando, io, Tanuzzo e Salvatore D'Amico una corsa in montagna. Un sole simile merita un deferente ossequio.
C'é posto per tutti, senza limiti di cronometro, al quale noi conferiamo il potere di discriminare nella corsa.
Ma siete veramente sicuri che il primo sia sempre il migliore?
Ciao Giuseppe

Domenica 4 aprile io, Tanuzzo e Salvatore D'Amico alle ore 8.30 ci vediamo al posteggio di Pioppo, sopra il bar Di Giorgi, per salire a Casaboli.
Tutti sono invitati.
Comunicate eventuali adesioni.
Ciao Giuseppe ed in ogni caso Buona Pasqua.

giuseppe mammina ha scritto:

giuseppe mammina ha scritto:

Admin ha scritto:

Salve a tutti ,ieri come programma x vivicittà 20' risc.-8x500-rec.1' 1000 finale tutto alla galleria. andata legg. salita ritorno legg. discesa,il 1000 salita e discesa.Bene il tempo.Devo rettificare x domenica xchè alla sirenetta fanno il 10.000,Lunetto,Mannino,Di Maggio,Telecom,Legnomarket,dunque velocita da 3'50" a 4'30" Parlo di Gaetano,Mammina,Salvo,Andrea Martina,e tutti gli altri che nn si offendino xche nn li ho menzionati ma la pasta si fredda. App. 7,45 Risc. e PARTENZA TASSATIVA ORE 8,00!!!

Oggi pomeriggio, venerdì 2 aprile alle ore 16,00 con Tanuzzo (leggasi D'Alcamo) faremo un allenamento "neutro" alla fattoria. Si accettano adesioni! E' tutto gratuito e non ci sono promozioni di prodotti di alcun genere!
Per domenica stiamo organizzando, io, Tanuzzo e Salvatore D'Amico una corsa in montagna. Un sole simile merita un deferente ossequio.
C'é posto per tutti, senza limiti di cronometro, al quale noi conferiamo il potere di discriminare nella corsa.
Ma siete veramente sicuri che il primo sia sempre il migliore?
Ciao Giuseppe

Domenica 4 aprile io, Tanuzzo e Salvatore D'Amico alle ore 8.30 ci vediamo al posteggio di Pioppo, sopra il bar Di Giorgi, per salire a Casaboli.
Tutti sono invitati.
Comunicate eventuali adesioni.
Ciao Giuseppe ed in ogni caso Buona Pasqua.

mi sembra di capire che si formano due correnti di pensiero,la mia è quella del pitagorico sempre teso a fare calcoli e controllare le tabelle.L'altra quella di Haiiidi ,Haiiiidi ,ti sorridono i moonti Haiidi Haiidi le caprette che fanno ciao...Giuseppe credimi quanta voglia che ho di andare in quei posti che ho conosciuto grazie ad Andrea,e Castelli alias fanghellame...ho passato bei momenti la sopra,ma ora c'è VIVICITTA',ci tengo,non manchera il tempo x fare una bella sgambata lassù,già sento l'odore dell'erba,gli uccelli che ti sfiorano e splash... maledizione le scarpe nuove...lo sterco!!!

Admin ha scritto:

giuseppe mammina ha scritto:

giuseppe mammina ha scritto:

Admin ha scritto:

Salve a tutti ,ieri come programma x vivicittà 20' risc.-8x500-rec.1' 1000 finale tutto alla galleria. andata legg. salita ritorno legg. discesa,il 1000 salita e discesa.Bene il tempo.Devo rettificare x domenica xchè alla sirenetta fanno il 10.000,Lunetto,Mannino,Di Maggio,Telecom,Legnomarket,dunque velocita da 3'50" a 4'30" Parlo di Gaetano,Mammina,Salvo,Andrea Martina,e tutti gli altri che nn si offendino xche nn li ho menzionati ma la pasta si fredda. App. 7,45 Risc. e PARTENZA TASSATIVA ORE 8,00!!!

Oggi pomeriggio, venerdì 2 aprile alle ore 16,00 con Tanuzzo (leggasi D'Alcamo) faremo un allenamento "neutro" alla fattoria. Si accettano adesioni! E' tutto gratuito e non ci sono promozioni di prodotti di alcun genere!
Per domenica stiamo organizzando, io, Tanuzzo e Salvatore D'Amico una corsa in montagna. Un sole simile merita un deferente ossequio.
C'é posto per tutti, senza limiti di cronometro, al quale noi conferiamo il potere di discriminare nella corsa.
Ma siete veramente sicuri che il primo sia sempre il migliore?
Ciao Giuseppe

Domenica 4 aprile io, Tanuzzo e Salvatore D'Amico alle ore 8.30 ci vediamo al posteggio di Pioppo, sopra il bar Di Giorgi, per salire a Casaboli.
Tutti sono invitati.
Comunicate eventuali adesioni.
Ciao Giuseppe ed in ogni caso Buona Pasqua.

mi sembra di capire che si formano due correnti di pensiero,la mia è quella del pitagorico sempre teso a fare calcoli e controllare le tabelle.L'altra quella di Haiiidi ,Haiiiidi ,ti sorridono i moonti Haiidi Haiidi le caprette che fanno ciao...Giuseppe credimi quanta voglia che ho di andare in quei posti che ho conosciuto grazie ad Andrea,e Castelli alias fanghellame...ho passato bei momenti la sopra,ma ora c'è VIVICITTA',ci tengo,non manchera il tempo x fare una bella sgambata lassù,già sento l'odore dell'erba,gli uccelli che ti sfiorano e splash... maledizione le scarpe nuove...lo sterco!!!

Non si tratta di scuole di pensiero! Il "pensiero" talvolta è limitante come il letto di un fiume nel quale scorrono le acque, che tracimano esondando dall'alveo quando sono sovrabbondanti, così come i pensieri quando sono costretti nella nostra mente.
E' solo una questione di inclinazioni naturali che bisogna assencodare.
Pertanto che ognuno corra come, dove e quando gli aggrada, senza vincoli e limiti, soprattutto cronometrici.
Un saluto anarchico da Giuseppe.

buon allenamento per domenica 4Aprile e tantissimi auguri di buona Pasqua a tutti voi e famiglie

Giuseppe sono d'accordo con il tuo pensiero chiaro ma profondo ciao Andrea

AndreaA56 ha scritto:

Giuseppe sono d'accordo con il tuo pensiero chiaro ma profondo ciao Andrea

Si ruffiaanuuu,Andrea alias cirneco!!! ,...no lo sai che scherzo sempre,è chiaro che gli allenamenti di Giuseppe ti attizzano perche è quella la tua tendenza ed è quello che ti piace fare di + ed è giusto che sia cosi.Parliamo d'altro io stasera ore 18,00 sarò da Settimo e spero che ,visto l'orario saremo in molti,sicuro Piero Omer e poi? Vorrei fare in vista di Vivicitta,6 x 500 non fortissimi rec.1' ed un 1000 finale.Martina dove sei finita,Nino chi cci facisti,...A proposito non mi hai risposto per le visite di Omer e Salvo.

Il tempo x domani sarà ottimo auguro a tutti una buona corsa buoni risultati e un grandissimo divertimento.
Io al solito domani 11 aprile x ki non l'avesse capito posteggio alla champagneria ci vediamo li.
Sicuramente avremo delle sorprese sui tempi . Si accettano scommesse!!!!!!!!! ah ah ah ah ah ah.
Buon divertimento a tutti ci si vede domani (io oggi pomeriggio sono purtroppo a lavoro)

AndreaA56 ha scritto:

Il tempo x domani sarà ottimo auguro a tutti una buona corsa buoni risultati e un grandissimo divertimento.
Io al solito domani 11 aprile x ki non l'avesse capito posteggio alla champagneria ci vediamo li.
Sicuramente avremo delle sorprese sui tempi . Si accettano scommesse!!!!!!!!! ah ah ah ah ah ah.
Buon divertimento a tutti ci si vede domani (io oggi pomeriggio sono purtroppo a lavoro)

Mi canusci a sciampagnieria,abbituatu ccè.Oramai è un appuntamento annuale,sono contento che c6 sicuramente ci divertiremo.Giuseppe mon ami xti questo ed altro martedi va bene? ore 21,00,ehiii voialtri datemi un segno voglio il 90x100 della societa a raduno,ma dove? Ninoooo ...

Io martedì non sono presente mercoledi si
Giuseppe credo possa venire anche xkè credo si faccia dopo cena cmq vedete voi la mia presenza è confermata x mercoledì.
Ciao a tutti!!!!!!!!!

AndreaA56 ha scritto:

Io martedì non sono presente mercoledi si
Giuseppe credo possa venire anche xkè credo si faccia dopo cena cmq vedete voi la mia presenza è confermata x mercoledì.
Ciao a tutti!!!!!!!!!

Se potessimo riunirci giovedì, tenuto conto dell'impegno di Andrea, sarebbe un buon compromesso.
Circa l'orario, ritengo opportuno evitare che le famiglie vengano oltremodo coinvolte.
Penso che prima di cena sia più rispettoso per i figli, i rispettivi consorti e gli impegni lavorativi del giorno dopo.
In ogni caso verrei anche dopo cena.
E se organizzassimo un allenamento collettivo domenica prossima ed alla fine ci riunissimo all'aria aperta, piuttosto che rinchiuderci tra quattro mura? Pensate, poche chiacchere perché si è stanchi, voglia di fare perché si è imbottiti di endorfine, voglia di decidere subito nel clima allegro del dopo corsa, tutti ingredienti protesi verso una soluzione rapida.
La stessa cosa potremmo fare dopo un allenamento infrasettimanale, di martedì o giovedì.
Io preferirei domenica, in un contesto più spensierato.
Giuseppe

giuseppe mammina ha scritto:

AndreaA56 ha scritto:

Io martedì non sono presente mercoledi si
Giuseppe credo possa venire anche xkè credo si faccia dopo cena cmq vedete voi la mia presenza è confermata x mercoledì.
Ciao a tutti!!!!!!!!!

Se potessimo riunirci giovedì, tenuto conto dell'impegno di Andrea, sarebbe un buon compromesso.
Circa l'orario, ritengo opportuno evitare che le famiglie vengano oltremodo coinvolte.
Penso che prima di cena sia più rispettoso per i figli, i rispettivi consorti e gli impegni lavorativi del giorno dopo.
In ogni caso verrei anche dopo cena.
E se organizzassimo un allenamento collettivo domenica prossima ed alla fine ci riunissimo all'aria aperta, piuttosto che rinchiuderci tra quattro mura? Pensate, poche chiacchere perché si è stanchi, voglia di fare perché si è imbottiti di endorfine, voglia di decidere subito nel clima allegro del dopo corsa, tutti ingredienti protesi verso una soluzione rapida.
La stessa cosa potremmo fare dopo un allenamento infrasettimanale, di martedì o giovedì.
Io preferirei domenica, in un contesto più spensierato.
Giuseppe

Com'è andata la gara?
I novizi si sono divertiti?
Ed i maratoneti hanno risentito dei postumi di Roma?
In ogni caso l'importante è tagliare il traguerdo con un sorriso, magari non in viso, contratto per la stanchezza, ma nel cuore.
Giuseppe

Giuseppe hai sempre un modo simpatico di descrivere le sensazioni altrui ma penso che siano anche le tue.
Il fine ultimo deve essere puro divertimento!
Oggi io ho avuto due sorrisi uno x me e uno x gli amici che oggi x la prima volta hanno gareggiato !!!!!!!!!

avete visto le foto?

Brava Martina sono davvero belle e poi sono sul nostro forum ancora meglio .
Ci siamo proprio tutti !!!!!!