allenamento per domenica 28 marzo

Dobbiamo concordare l'orario poiché abbiamo dimenticato che di notte scatterà l'ora legale.
Giuseppe

giuseppe mammina ha scritto:

Dobbiamo concordare l'orario poiché abbiamo dimenticato che di notte scatterà l'ora legale.
Giuseppe

E' vero lo sapevo io di solito prendo sempre appuntamento con il vecchio orario così nn ci sono malintesi .Comunque è semplice domenica dormiremo un'ora in + perchè le lancette dell'orologio si metteranno indietro no avanti anche perchè andremo a letto prima cosi dormiremo un'ora in meno perche se si dovesse dormire un ora in meno si sposterebbe in avanti anzi indietro anzi sono due le ore perchè all'una sono le due e cosi alle tre non sono.....ENNZZOOOOO STELLLAAAAA ME LO SPIEGHI TUUUU....

Ragà mi spiace ma domani nn ci sono xchè sono stato invitato al compleanno di mia nuora e me figghiu m'immitò.!!!Ficuzza erba sole vacche pasta o fuinnu scottadito sasizza e stigghiola e scususate maa, eee!!!

e bravo Mimmo che ci ha posteggiati auguri per tua nuora ,salutamela

Mi sembrava troppo tranquillo e la cosa mi puzzava. Alla prossima.
Nino ma tuo zio Enzo viene?
Nino entra in chat

non lo so,mi ha detto che veniva, ma dovevamo sentirci

Martina & Nino ha scritto:

non lo so,mi ha detto che veniva, ma dovevamo sentirci

Ehi Martina, come va il tuo ginocchio?
La prima maratona qualche postumo lo lascia sempre.
Se non puoi correre cammina o vai in bici.
Un ottimo rimedio è la passeggiata sulla spiaggia e l'immersione delle gambe fino all'aticolazione.
Il massaggio naturale dell'acqua è assai benefico.
L'unica cosa che devi evitare è non fare nulla.
L'inattività è più corrosiva di qualsiasi altro male.
Auguri a te e Nino
Giuseppe

Ciao Giuseppe,auguri di buona Pasqua .Il ginocchio fa un po' male spero che guarisca presto,anche perchè vorrei riprendere i ritmi di prima,non vedo l'ora